日本高清一本一区二区三区,男女肉粗暴进入高清视频一,2021全国产精品网站,午夜看片亚洲无码高清

福州好三農餐飲管理、蔬菜配送、生鮮配送食材配送公司歡迎您訪問！

行業資訊

當前位置: 首頁 -> 新聞中心  -> 行業資訊

新聞分類

聯系我們

  • 福州好三農餐飲管理有限公司
  • 章   河：19905013030
  • 黃經理：18850481259
  • 黃欲超：18029686868
  • 地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮商貿大道22號A7一樓

立秋將至：秋季什么補品養生？

信息來源：m.huaijix.com | 發布時間：2021年08月03日
  炎熱的夏季將要結束，我們即將迎來二十四節氣之一的立秋，立秋的到來也意味著氣候會發生變化，氣溫會逐漸下降。那么立秋吃什么補品養生呢？來和福州食堂承包的小編一起看看吧！
  中醫認為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此在飲食上應以滋陰潤肺為宜，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。另外，多吃豆類等食物，少吃油膩厚味之物。

  還有，立秋過后依然處于三伏天階段，氣溫還是比較高的，空氣濕度也較大。很多人的脾胃往往比較虛，在這樣的氣候條件下，調理脾胃應以清熱、利濕、健脾為主，以使體內的濕熱之邪從小便排出，促進脾胃功能的恢復。而芡實能健脾祛濕、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”等優點，可稱得上是滋補佳品。

 秋季是最適宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品，例如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。而患有脾胃虛弱、消化不良的人，可以進食具有健脾補胃作用的蓮子、山藥、扁豆等。秋季還容易出現口干舌燥等“秋燥癥”的證候，因此應選用滋養潤燥、益中補氣的食品，例如銀耳、百合等，可起到滋陰潤肺、益胃生津的作用。
  另外要注意的是，動物性食物雖然是補品中的良劑，但肉類不易消化和吸收。若多吃，對胃腸功能已減退的老年人來說，會加重胃腸道的負擔，適得其反。所以飲食清淡也不是不補，尤其是蔬菜類更不容忽視。
返回列表



   

        掃一掃，關注好三農公眾號            

                 

               福州好三農餐飲管理有限公司

               服務熱線：0591-22228682

               營銷中心總監

               黃經理：18850481259

               行政中心總裁

               黃欲超：18029686868

                   網址：www.fzhsn.com

                   網址：m.huaijix.com

                   郵箱：hsn20140418@163.com   

                   3025470300@ qq.com

                   地址：福建省福州市閩侯縣南通鎮商貿大道22號A7一樓

                   備案號：閩ICP備18004747號-2